BIERZO BASE

Desde la Asociación ”5 al día” nos recomiendan unas recetas muy saludables e ideales para el tiempo en que estamos.

Llega el otoño y comienzan las recomendaciones propias de la época: abrigarse, protegerse de la lluvia, no llevar la garganta al aire. pero se suele olvidar una de las más importantes: comer sano y equilibrado. Por eso, con el frío que comienza a expandirse por España os hacemos llegar unas recetas sanas y nutritivas, además de sencillas, que os ayudarán a hacer más llevaderas las inclemencias atmosféricas con productos de temporada.

Propuestas para llenar tu cocina con frutas y hortalizas de verano

Con la llegada del verano la tarea de cocinar puede convertirse en un reto complicado para saber qué alimentos podemos combinar. Pero todo puede ser más sencillo gracias a las frutas y hortalizas que nos ayudan a refrescar nuestras ideas culinarias.

Aprovecha las frutas y hortalizas de temporada, ahora es el mejor momento

La primavera se hace notar en las fruterías españolas por la explosión de colores y olores que traen las frutas de temporada. Son solo unos pocos meses para aprovechar la mejor época de estos productos, pudiéndolos adquirir al mejor precio, con el mejor sabor y origen local. ¡Aprovéchalos!

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria (AESAN) presentó hace algunas semanas la última encuesta sobre los hábitos alimentarios de los españoles. La conclusión es clara, necesitamos aumentar el consumo de frutas y hortalizas.